Cette formation vous permettra d'avoir une véritable boîte à outils pour réguler stress et angoisse, au travail et dans la vie, pour mieux gérer votre temps et vos priorités.

Ainsi que des techniques verbales désamorcer les tensions pour éviter les conflits.

Différentes approches (organisationnelles, corporelles, sensorielles, comportementales et relationnelles vous seront proposées pour répondre à différentes situations de stress, ou difficiles et à différents profils de personnalité.

Durée : 3 jours.Tout public 

Cette formation vous permettra de comprendre ce que sont les RPS ou les risques psychosociaux,  d'identifier les 6 facteurs, les actions de prévention et les préconisations. 

Durée : 1 jour - En intra : Tout public

Managers - Dirigeants et personnels de CSE : en intra ou  en inter - en distanciel

Cette formation  vous permettra de discerner l'usure de l'épuisement, ce qu'est un burn-out et ce qu'il n'est pas ; de comprendre le processus de la fatigue au stress, du stress à l'épuisement ou burn-out, d'identifier les signes d'alerte.De la prévention à l'action pour en sortir. Les exercices pratiques pour prendre soin de soi, détendre le corps et apaiser le mental. Ces 3 jours vous permettront de comprendre et de prendre soin de vous, ou  du public que vous accompagnez.

Le contenu sera adapté à qui  vous êtes.

Durée : 3 jours  - En intra - En  inter :Tout public

Managers. Dirigeants. Professions libérales. Médecins.