COMMUNICATION FLUIDE 

• Les techniques de communication sont applicables  et adaptées :  

- Au travail - Dans la relation de couple 

- En famille et lors des relations sociales

• Identifier les phrases et attitudes à éviter 
• S'affirmer sans agressivité 
• Développer des compétences relationnelles
• Techniques de communication positive, bienveillante  et assertive 
• Désamorcer l'agressivité  et les malentendus par le bon usage de la parole 
• Oser dire et s'exprimer  avec authenticité 
• Le développement de l'écoute 
• Savoir dire et parfois se taire
• Mener un entretien de recadrage

RELATIONS SAINES ET SEREINES  

• S'apaiser pour mieux communiquer 
• Prévenir les conflits 
• Se positionner et être à sa juste place 
• Identifier les comportements inapropriés
• Développer le non jugement 
• Savoir prendre du recul
• Sortir du triangle de Karpman

• Développer confiance en soi et assurance 
• Renforcer l'estime de soi 
• Savoir s'affirmer sans agressivité 
• Développer un mental positif et positivité
• Pensée et autosuggestion positive 

• Analyse de situations stressantes ou questionnantes en management 
• Gestion du stress et management 
• Manager sans s'épuiser
• Positionnement et juste place du manager 
• Les témoignages de reconnaissance  
• La prévention des RPS  et du burn-out 
• L'entretien individuel 
• L'entretien  de recadrage 
• L'amélioration des relations et de  la communication en management 
• Equilibre entre vie professionnelle et vie personnelle 
• Cohésion de l'équipe par la communication positive et l'entraide  
• Rompre l'isolement du manager élement et l'entraidesexuel 

• Bien-être et développement personnel
• Relaxation - Sophrologie - Autohypnose 
• Détente par la relaxation et le mouvement
• Stretching et yoga chaise 
• Médiation thérapeutique sensorielle 
• Médiation thérapeutique artistique 
• Ecriture thérapeutique 
• Prendre soin de son cerveau, boost neurones, attention et mémoire 

DU COTE DES ADULTES 

• Guidance et coaching parental
• Soutien à la parentalité et accompagnement à la fonction parental 
• Communication et cohésion dans le couple
• La relation parent enfant et la sécurité affective  
• Prévenir - identifier et accompagner le burn-out parental  
• Savoir s'apaiser pour apaiser l'enfant
• L'importance du cadre, des limites et  de la bienveillance 
• Les émotions du parent et de l'enfant 
• Renforcer la sécurité affective, renforcer la confiance en soi  de l'enfant 
• DU COTE DES ENFANTS 
• La gestion du stress et de l'angoisse de l'enfant 
• Désamorcer les coléres, l'agressivité  du jeune enfant 
• Comprendre let décrypter les émotions de l'enfant et l'apaiser 
• Sommeil et endormissement de l'enfant 
• Accompagner et rassurer l'enfant hypersensible